Nieuwsbrief 3: Thema avond “Het slagen van goede voornemens"

Januari, de maand waarin de goede voornemens gestalte moet worden gegeven. Maar vaak struikelt men al na een paar weken, ondanks dat er goede redenen of motivaties waren voor het voornemen. Dat het niet altijd ligt aan de motivatie of doel van het goede voornemen was voor ons de reden om dit thema onder de aandacht te brengen. De kernvraag voor het slagen van een voornemen is of het Yin en Yang in balans is.

Op woensdag 18 januari jl. mochten wij 10 geinteresseerden welkom heten. Een prima opkomst voor een afwisselend programma. Bij het ontvangst was er eigen gemaakte pompoencake bij de thee (opvallend, geen koffiedrinkers) en was er een informele kennismaking. Na de presentatie over het thema onderwerp werden de deelnemers meegenomen in het ervaren van Tai Qi. Een goede afsluiting van de avond om geheel relaxt en meer in balans naar huis te gaan.

Tijdens de presentatie werd uitleg gegeven over Yin en Yang en hoe zich dat verhoudt tot de natuur en het lichaam. Want alles wat er in de natuur zichtbaar is, is ook aan de orde in het menselijk lichaam. Aan de hand van voorbeelden werd dit duidelijk gemaakt. Ook praktijkvoorbeelden gaven een goed voorbeeld van onbalans in het lichaam, waarbij het schier onmogelijk wordt om een goed voornemen te laten slagen. Een van deze voorbeelden ging over een vrouw die wilde afvallen, maar daar zoveel moeite mee had, omdat ze alleen maar aan eten kon denken. Tijdens een consult bleek dat deze vrouw last had van Maag Vuur. Dat wil zeggen er teveel hitte in de maag zit, waardoor er constant vraag is naar eten. En dat is wel het laatste wat je nodig hebt als je wilt afvallen. Dus het koelen van de Maag was in dit geval de behandelstrategie, waarna de vrouw een veel gemakkelijker poging kon ondergaan om af te vallen.
Verder werd er nog wat dieper ingegaan hoe Yin (bloed) en Yang (energie) ten opzichte van elkaar staan en wat er nodig is om dit goed in balans te houden, zodat er geen lichamelijke of geestelijke klachten ontstaan.

De Tai Qi was een welkome afsluiting om het denken en luisteren van de presentatie los te laten en te voelen hoe het Yin en Yang door het lichaam stroomt.
Tot slot kregen alle deelnemers een goodiebag mee met een inhoud dat betrekking had op de avond. Een leuke gadget, recept van de pompoencake en de oefeningen van de Tai Qi les. Op naar een volgende thema avond!